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減壓運動,心時尚

慈心報報    2019/08/14

在資訊超載的時代,
訊息飛速,手機、平板不離身、工作、家庭壓力更大的生活中,如何能讓自己與家人身心舒緩、怡然自得呢🤔?

根據研究「親近大自然有釋放壓力、排除焦慮的作用!」

趁周末假期,慈心義工攜家帶眷一起到慈心大自然莊園進行減壓新運動!

小小慈心追狗🐶、趕鵝、在園內盡情探險著,一旁有紅面番鴨、老鷹🐦、蝗蟲…🐝看顧著。
阿爸阿母們則撩起衣袖、捲起褲管,鋤草、清理水池,累了就到樹下乘著涼風。

儘管酷暑、紫外線強、衣服浸溼、孩子們睡翻,卻獲得陽光☀、地氣滿滿的能量,電力充足隔天回到工作崗位、幼稚園,再度放電去囉⚡!


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